Les meilleures applications de fitness de 2021

Soyons réalistes, faire de l’exercice et s’entraîner seul peut être un véritable combat. Pour ceux qui ne trouvent pas la motivation d’aller à la salle de sport ou de suivre un cours d’entraînement, il existe heureusement une grande variété d’applications de fitness. Que vous soyez novice dans le monde du fitness ou un coureur professionnel, il existe un grand nombre d’applications qui répondent aux besoins de chacun. Continuez à lire pour voir quelles sont les meilleures applications de fitness de 2021.

MapMy Run

L’entraînement physique est désormais beaucoup plus facile grâce à MapMy Run. Cette application est l’une des premières applications de fitness conçues spécialement pour les coureurs. MapMy Run a été lancée en 2008 et reste aujourd’hui l’une des meilleures applications du marché. Avec des fonctionnalités étendues et une énorme base de communauté dédiée, l’application compte plus de 20 millions d’utilisateurs enregistrés. Mais ce n’est pas tout, MapMy Run compte plus de 70 millions d’itinéraires de course à pied, ce qui vous garantit de toujours avoir un nouveau parcours à essayer. Cette application étonnante permet aux utilisateurs d’enregistrer avec précision la distance, le rythme, l’élévation, les calories brûlées et bien d’autres choses encore au fur et à mesure de leurs déplacements. Vous pouvez également profiter d’un coaching audio en temps réel sur vos courses suivies par GPS. Si vous n’avez pas encore téléchargé cette application, faites-le maintenant !

Nike Training Club

Ensuite, nous avons l’incroyable application Nike Training Club. Cette application vous offre tous les avantages d’un entraînement personnel sans le prix élevé. En 2020, Nike a annoncé que le contenu premium de l’application serait définitivement gratuit. Les utilisateurs peuvent accéder à des programmes d’entraînement de plusieurs semaines adaptés à leurs objectifs spécifiques, ainsi qu’à plus de 100 vidéos d’entraînement autonomes. Cela semble incroyable, non ? Dès que vous téléchargez cette application, on vous pose immédiatement un tas de questions sur vous, vos préférences en matière d’entraînement et le nombre de fois où vous avez l’intention de vous entraîner pendant la semaine. À partir de ces informations, l’application vous recommandera exactement ce dont vous avez besoin.  Nike Training Club propose des séances d’entraînement pour les personnes de tous niveaux de forme physique. Comment oublier de mentionner que l’application propose également d’excellents conseils en matière de nutrition, de récupération, de sommeil et d’état d’esprit ?

My Fitness Pal

La plupart d’entre vous ont certainement déjà entendu parler de My Fitness Pal. Mais au cas où vous ne le sauriez pas, nous sommes là pour vous donner tous les détails nécessaires. MyFitnessPal est l’une des meilleures applications pour smartphone qui vous aide à suivre votre régime alimentaire et vos exercices. En d’autres termes, c’est comme un entraîneur personnel au bout de vos doigts. Avec une base de données de plus de 6 millions de types d’aliments et un scanner de codes-barres, le suivi de vos nutriments est plus facile que jamais. My Fitness Pal permet également aux utilisateurs de fixer un objectif de perte de poids ou de maintien du poids, ce qui vous permettra de prendre des habitudes saines en un rien de temps. Bien entendu, vous serez également motivé et soutenu par les forums.

L’application 7 Minute Workout

L’application The 7 Minute Workout est considérée comme l’une des meilleures applications d’entraînement gratuites de 2021. Disponible sur android et iOS, cette application étonnante est extrêmement pratique pour ceux qui ont des horaires très chargés. Parmi ses meilleures fonctionnalités, citons les démonstrations vidéo, audio et textuelles de 12 exercices sélectionnés. En outre, cette application propose des séances d’entraînement adaptées aux débutants et ne nécessite aucun équipement. Tout le monde appréciera sans aucun doute les séances d’entraînement proposées par l’application, car elles vont de l’entraînement de base aux séances de sudation de haute intensité.